تندیس درد
تنديس درد چيست؟
درد انباشته شده اي كه داراي يك ميدان انرژي منفي است كه جسم و ذهن را اشغال ميكند. اين تنديس دو وجه دارد: وجه فعال و وجه خفته. معمولاً هشتاد درصد از درد ما نهفته است، زماني كه علائمي همانند آزردگي، بي قراري، تنگ خلقي، تمايل به رنجاندن ديگران، پرخاشگري، افسردگي، در روابط و عواطفي مانند اينها پديدار ميشود، درد از حالت خفته به بيداري حركت ميكند كه ما با آگاهي بايد در همان زمان بيدار شدن مَچش را بگيريم تا نتواند بيدار و فعال شود.
معمولاً تنديس درد نميخواهد شما مشاهده كننده ي آن باشيد بلكه ميخواهد با در اختيار گرفتن شما، از انرژي شما تغذيه كند، زماني كه شما بدون درگير شدن با اين احساس فقط نظاره گر آن باشيد، اين احساس خاموش ميشود. شما بايد بر اين اساس متمركز شويد و اين احساس را قبول كنيد زيرا وجود دارد، اما درباره آن فكر نكنيد و اجازه ندهيد كه اين احساس به فكر تبديل شود، در واقع اين احساس را تحليل يا قضاوت نكنيد و از آن هويّتي نسازيد . فقط حضور داشته باشيد و همچنان بر آنچه در درونتان روي ميدهد آگاه باشيد، در واقع اين مورد بيان لحظه حال و قدرت حضور شماست.
كتاب نيروي حال / نويسنده اكهارت تُله / مترجم هنگامه آذرمي