در مدت بارداری ام چه مواد غذایی بخورم که نوزادم زیبا شود؟

بچه خوشگل داشتن بعد از داشتن بچه و نوزاد سالم و طبیعی باید برای خانواده های برتر ایرانی مهم باشد. که مطمئنا چنین نیز می باشد. به هر حال با فرض اینکه زنانی که قصد باردار شدن دارند تمام مواردی که باعث بدنیا آمدن یک نوزاد سالم و طبیعی را انجام داده اند . به موضوع زیبایی و خوشگلی نوزاد و فرزند می پردازیم . نکات زیادی قبل از بارداری وجود دارد که بر روی زیبایی فرزند و بچه تاثیر می گذارد که در این قسمت به تعدادی از این موارد می پردازیم :

دوستان کبد برای داشتن بچه خوشگل عبارتند از:

روغن زیتون- روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع.

اصول تغذیه‎ای که مرد برای داشتن نوزاد زیبا باید رعایت کند:

بعضی از غذاها باعث تقویت قوای جنسی می شود و اسپرم قوی تر می کند.

خوردن انار شیرین آب منی مرد را زیاد می کند و فرزند او را زیبا میکند.
برای درمان ناتوانی جنسی باید انجیر، زیتون و آب لیموترش را مصرف کند.
حتی الامکان هر روز صبح ناشتا یکی از میوه های گلابی، به ، انارشیرین، سیب درختی را میل کند.
معجون شیر گردو و خرما تاثیر زیادی روی زیبایی فرزند دارد و هم چنین مغز بادام بو داده، تخمه‎ی خربزه نیز قوای جنسی مرد را تقویت داده و در زیبایی فرزند موثر است.

برای اینکه بدانیم در دوران بارداری چه بخوریم ؟ تا نوزاد قشنگی داشته باشیم به نکات زیر توجه کنید :

خوردن گلابی توسط پدر سبب زیبایی فرزند میشود. گلابی دارای ویتامین ب۱ ، ب۲ ، ب۶ ، ث ، منیزیوم و فسفر است.
خوردن عسل به زنان باردار توصیه می‌شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است.
مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد.
خوردن انار شیرین فرزند را زیبا می کند.
خوردن کندور توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، دانا می شود .
خوردن آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است.
سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین‌های D ، B2، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.
همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می‎کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت.
مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو مادر جلوگیری کرده و سبب افزایش مو در نوزاد می‎گردد.
اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان زیبا داشته باشید توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید.
مصرف به خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می‎نماید خوردن خربزه دره نگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد.
شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود.
زنان باردای روزانه شیر بنوشند، زیرا شیر سبب افزایش قدرت ذهنی کودک می شود.
کسانی که غذای تند می‎خورند مبتلا به لک‌های صورت می‎شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشند.
چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه‌های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می‎گردد.
اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید. دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- انار -روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع.
خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد.

شنبلیله
اگر میخواهید فرزندتان دارای موی پر پشت باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود

روغن زیتون

برای اینکه نوزاد پوست خوب و روشن داشته باشداز روغن زیتون ، روغن ماهی ، کره و روغنهای نباتی ، خیار ، کاهو ، هویج ،

شیرخشت ، ترانجبین ، گرانگبین، زرشک، بیدخشت، شکرتیغار و عناب و نعناع مخصوصا دم کرده آن استفاده کنید

ویتامین ث

خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند

ویتامین د

اگر فرزندی با پوست نرم میخواهید باید از حرارت آفتاب و اغذیه ای که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند استفاده کنید مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیار و ترب .